Praktisi kebugaran I Made Gede Purnamayasa pernah mengalami insecure karena punya badan ceking. Hanya 50 kilogram. Ia termotivasi untuk menambah berat badan dan membentuk tubuhnya jadi berotot sejak bertemu Ketut Arnawa, bodybuilder asal Bali. "Jadi mulai gym karena lihat bodybuilder bapak Ketut Arwana. Dia motivasi sekaligus guru saya," ucap Purnamayasa.
Ia menerangkan bahwa gym punya manfaat kesehatan. Sebab, dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan dapat membakar lebih banyak kalori. "Hal ini tentunya berdampak pada penurunan berat badan. Selain itu, rutin berolahraga juga dapat memaksimalkan pembakaran lemak dari dalam tubuh dan menjaga dan menambah massa otot sehingga terlihat fit dan bugar," terangnya. Selain konten kreator dan trainer, Purnamayasa sendiri dikenal publik karena memiliki toko supplemet di Bali.
Divisum dr Hastry pada 2021, Danu Ternyata Punya Luka Cakar yang Kini Jadi Alat Bukti Kasus Subang Halaman 3 Belum Kelar Urusan Ammar Zoni, Rumah Tangga Aditya Zoni Disorot, Yasmin Ow Kepergok Unfollow Suami Sripoku.com Kasus Penemuan Mayat di Unpri Medan Belum Berakhir, Kini Beredar Video Mobil Pickup Bawa Bak Biru Halaman 3
Vokal Kritisi Gibran hingga Desak Pemakzulan Jokowi, Denny Indrayana Kini Jadi Caleg Partai Demokrat Wartakotalive.com AS Mumet Rusia Selalu Bisa Mengacak Secara Elektronik Senjata Presisi untuk Ukraina Aktivis HAM Belanda Minta Pemerintah Belanda Memblokir Ekspor Suku Cadang Pesawat F 35 ke Israel
"Banyak klien saya berhasil mencapai body goals nya saat berlatih dengan saya di gym," sambung pria yang mengidolakan Ade Ray tersebut. Sebagai trainer, diakuinya tak mudah memotivasi sekaligus mengedukasi kliennya untuk disiplin serta konsisten mengatur pola makan dan latihan. Namun, bukan berarti hal itu sulit dilakukan selama punya tujuan untuk hidup sehat.
Ia mengimbau siapa saja ingin menjalani hidup sehat dan membentuk tubuh ideal, untuk jangan malu ke gym. "Karena ada personal trainer yang akan mengarahkan kalian untuk latihan yang benar yang sesuai dengan kebutuhan kalian," tandasnya. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
